料理を作ればサラリーマンのうつ病は治せる！

2017年に定年退職した元サラリーマンが、自分のうつ病体験を元に「うつ病から自力で回復するためのリハビリテーション方法＝料理を作ること！」について、思った事・できた事をあれこれ語ります。

健康問題

さて、この半年の間の出来事ですが、まずは体調不良に見舞われました。 ①足の痛み昨年末から腰が痛かったのですが、定年退職でタイマーが発動したかのように、退職日の数日後、朝起きて立ち上がる時に膝の上部に激痛が走りました。腰をかがめて何とかトイレ…