料理を作ればサラリーマンのうつ病は治せる!

2017年に定年退職した元サラリーマンが、自分のうつ病体験を元に「うつ病から自力で回復するためのリハビリテーション方法=料理を作ること!」について、思った事・できた事をあれこれ語ります。

ピーマン炒めです

 最近やっとピーマンが安くなってきましたね。大好きなので、シンプルに炒めてみました。

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 と言ってもそこは私の場合悪い癖で、どうしても「それだけ」っていうことができないんですね。何かをついつい足してしまいます。

素材

 今回は何とか堪えて、追加は少なめにしました。

・ニンニク ・細切りにしたベーコン ・人参 ・椎茸 ・・・だけ。

 これ以上何か入れると、主役が何か分からなくなりますから。

味付け

 今回、下味はユウキの鶏がらスープ(顆粒)に日本酒と、そして隠し味に、秘伝:「味の素」! ピーマンの苦みが少しまろやかになる気がしています。

 オイスターソースをほんの少しと、醤油を数滴回し掛けたら、決定。

 

 お酒もご飯も進みます。これと納豆があれば最高だな。これだけでどんぶりメシにしてもいいくらい。

 うまかった~。また作ろう。

 

ではまた。